Faalangst bij kinderen en jongeren in Amsterdam

 

Iedereen denkt wel eens: Kan ik dit wel? Doe ik het wel goed? Wat vindt een ander daar nou van? Je bent bijvoorbeeld bang dat je niet mag meedoen, dat je commentaar krijgt op jouw idee of dat je iets niet goed zal doen. Het is normaal dat je wel eens ergens bang voor bent.

 

Is je kind vaak bang en angstig?

Sommige kinderen voelen zich vaak bang en hebben daar ook last van. Dat maakt het moeilijk om aan iets te beginnen of ergens op af te stappen. Sommige kinderen zijn zo gespannen dat ze zich heel zenuwachtig of ziek voelen. Of ze weten het ineens niet meer, terwijl ze van te voren zo goed geleerd hebben. Dat heet faalangst.

 

Bang om fouten te maken

Kinderen met faalangst zijn bang (angst) om fouten te maken (falen). Vaak wordt faalangst ontdekt op of door school. Leerkrachten geven aan dat ze het idee hebben dat de stof te moeilijk is. Voor ouders is dit soms een verrassing omdat het thuis anders lijkt. Het kan dan zijn dat je kind onder zijn kunnen presteert door faalangst.

 

Faalangst komt regelmatig voor, op alle leeftijden!

 

Als je kind faalangstig is, kan het last hebben van de volgende klachten:

Lichamelijke klachten:

• hoofdpijn
• maag- of darmklachten (diarree, braken)
• hartkloppingen, heel zenuwachtig zijn voordat hij of zij een presentatie moet geven
• zweten, rode vlekken, droge mond
• slaapproblemen, met name voor een toets
• hyperventilatie
• nagelbijten

 

Negatief denken:

• presteert onder zijn kunnen en denkt dat anderen beter zijn
• heeft vaak een negatief zelfbeeld en denkt dat anderen beter zijn
• complimenten komen niet goed over
• veel piekeren

 

Emotionele problemen:

• verlegen, bescheiden
• gesloten of juist heel druk gedrag (de clown uithangen)
• liegen, smoezen verzinnen
• boos, opstandig

 

Neem contact op met Praktijk Rood in Amsterdam

Herken je je kind in de bovenstaande kenmerken? Neem contact op met Praktijk Rood. We kunnen samen verder praten over hoe we het zelfvertrouwen van je kind kunnen vergroten.