Faalangst bij kinderen

Iedereen denkt wel eens: Kan ik dit wel? Doe ik het wel goed? Wat vindt een ander daar nou van? Je bent bijvoorbeeld bang dat je niet mag meedoen, dat je commentaar krijgt op jouw idee of dat je iets niet goed zal doen. Het is normaal dat je wel eens ergens bang voor bent.

Is uw kind vaak bang en angstig?

Sommige kinderen voelen zich vaak bang en hebben daar ook last van. Dat maakt het moeilijk om aan iets te beginnen of ergens op af te stappen. Sommige kinderen zijn zo gespannen dat ze zich heel zenuwachtig of ziek voelen. Of ze weten het ineens niet meer, terwijl ze van te voren zo goed geleerd hebben. Dat heet faalangst.

Bang om fouten te maken

Kinderen met faalangst zijn bang (angst) om fouten te maken (falen). Vaak wordt faalangst ontdekt op of door school. Leerkrachten geven aan dat ze het idee hebben dat de stof te moeilijk is. Voor ouders is dit soms een verrassing omdat het thuis anders lijkt. Het kan dan zijn dat het kind onder zijn/haar kunnen presteert door faalangst.

Faalangst komt regelmatig voor, op alle leeftijden!

Als uw kind faalangstig is, kan het last hebben van de volgende klachten:

Lichamelijke klachten:

hoofdpijn
maag- of darmklachten (diarree, braken)
hartkloppingen, heel zenuwachtig zijn voordat hij of zij een presentatie moet geven
zweten, rode vlekken, droge mond
slaapproblemen, met name voor een toets
hyperventilatie
nagelbijten

Negatief denken:

presteert onder zijn kunnen en denkt dat anderen beter zijn
heeft vaak een negatief zelfbeeld en denkt dat anderen beter zijn
complimenten komen niet goed over
veel piekeren

Emotionele problemen:

verlegen, bescheiden
gesloten of juist heel druk gedrag (de clown uithangen)
liegen, smoezen verzinnen
boos, opstandig

Neem contact op met Praktijk Rood

Herken u uw kind in de bovenstaande kenmerken? Neem contact op met Praktijk Rood. We kunnen samen verder praten over hoe we het zelfvertrouwen van uw kind kunnen vergroten.