Goed slapen is belangrijk voor ieders fysieke en mentale gezondheid. Slaapproblemen, ook wel insomnie, komen veel voor. Zo’n 10% van de bevolking heeft hier last van. Bij slaapproblemen kunnen de volgende klachten passen:
Slaapproblemen kunnen allerlei vervelende cognitieve, emotionele en sociale gevolgen hebben. De meest effectieve behandeling voor slaapproblemen is cognitieve gedragstherapie. Als je/je kind last hebt/heeft van slaapproblemen en hier een behandeling voor zoekt, kun je je/je kind aanmelden bij Praktijk Rood.